NAC (N-ацетилцистеин) — это биологически активная добавка, представляющая собой стабильную форму аминокислоты цистеина. Её главная ценность заключается в том, что она стимулирует выработку глутатиона — одного из самых мощных внутренних антиоксидантов организма, который защищает клетки от старения и токсинов. В аптеках это же вещество часто продается как лекарство от кашля (например, под брендом «АЦЦ»).
Основные свойства и польза
- Разжижение мокроты: разрушает связи в слизи, помогая очистить легкие при бронхите и простуде.
- Детоксикация печени: нейтрализует токсины, тяжелые металлы и является официальным медицинским антидотом при отравлении парацетамолом.
- Защита клеток: борется со свободными радикалами, снижая уровень оксидативного стресса и воспалений.
- Помощь спортсменам: уменьшает утомляемость мышц и ускоряет восстановление после тяжелых тренировок.
- Антипохмельный эффект: помогает быстрее расщеплять продукты распада алкоголя